5 عاداتٍ سيئة تؤذي بشرتك، فما هي؟

ربما أنت تأخذين كل الخطوات الصحيحة للإهتمام ببشرتك. ولكن ببس العادات التي تبدو بسيطة مثل كوب من القهوة يوميا يمكن أن يقوّض جهودك. إليك ما يجب التجنب للحفاظ على بشرة شابة وبصحة جيدة. إقرأ المزيد

10 أطعمة لوجهٍ أفضل، فما هي؟

الوجه الأفضل يبدأ بصنع خلايا بشرة صحية من الداخل الى الخارج. فبدلاً من أن تغطي عيباً ما في وجهك، تخلصي من الشوائب بالكامل بوضع الوجبات المفيدة والمنقية للبشرة في سلة التسوق. إقرأ المزيد